Call us now:
Självklar
Kvinnocirkel – Från kaos till klarhet, äkthet och självledarskap.
En kurs för kvinnor som vill leva mer i linje med sig själva och leda sina liv med tydlighet, mod och autenticitet.
Genom ökad självkännedom, förståelse för dina mönster och en djupare kontakt med din inre vägledning får du verktygen att skapa ett liv som känns sant för dig. Ett liv där du inte längre styrs av andras förväntningar eller gamla begränsningar, utan av din egen inre kompass.
Självklar är en resa från överanpassning och inre kaos till klarhet, självförtroende och ett tryggt självledarskap – där du vågar stå stadigt i den du är och skapa det liv du längtar efter.
Självklar handlar om att hitta tillbaka till din egen kompass.
Genom kursen får du utforska vad som egentligen styr dina val och beteenden. Vi tittar på gamla mönster, överanpassning, relationer, självkänsla, känslor och nervsystemet – och på hur du kan börja skapa nya sätt att förhålla dig till dig själv och livet.
Du får förstå varför du reagerar som du gör och hur strategier som en gång hjälpte dig kan fortsätta påverka dig som vuxen.
För vi är ofta mer präglade av vår barndom än vi tror. Det du lärde dig om kärlek, trygghet, prestation, relationer och ditt eget värde kan följa med dig långt upp i vuxenlivet. Kanske har du blivit den som alltid ställer upp. Den som håller ihop allt. Den som känner av alla andra. Den som presterar. Eller den som drar sig undan när det blir för mycket.
Det är inte fel på dig. Det är mönster och strategier som du en gång utvecklade för att hantera livet.
I Självklar får du börja se dem med större förståelse – och steg för steg välja något nytt. Från att styras av andra – till att börja leda dig själv. Det handlar om att skala bort det som inte längre är du. Och börja lita på din egen inre vägledning.
Du får utforska skillnaden mellan rädsla och intuition, mellan anpassning och självklarhet – och öva på att känna vad som faktiskt är sant för dig.
Vi kommer också att utforska samspelet mellan sinne, känslor, kropp och själ och hur dessa delar påverkar hur du tänker, känner, väljer och lever. Du får lära dig att lyssna mer till kroppen, förstå dina känslor och skapa en djupare kontakt med din egen inre vägledning.
Du får bland annat utforska:
- dina beteendemönster och varför du gör som du gör
- people pleasing och överanpassning
- självkänsla, självbild och behovet av andras bekräftelse
- gränser och att våga säga ja och nej
- nervsystemet och hur stress och otrygghet påverkar dig
- känslor och hur du kan möta dem istället för att fly från dem
- relationen mellan kropp, sinne, känslor och själ
- intuition och inre vägledning
- vad som ger dig energi och vad som tar energi
- dina behov, drömmar och längtan
- självledarskap och att våga välja dig själv
Genom reflektion, mindfulness, meditation, praktiska övningar och olika verktyg får du möjlighet att sakta ner, lyssna inåt och skapa mer tydlighet, balans och självklarhet i ditt liv.
Du behöver inte ha alla svar. Att vara självklar betyder inte att du alltid vet exakt vart du är på väg. Det betyder att du blir tryggare i att lyssna på dig själv.
Att kunna fråga:
Vad behöver jag?
Vad längtar jag efter?
Vad känns sant för mig?
Och våga ta dina egna svar på allvar. Det kan börja med något litet.
En ny tanke.
En ny gräns.
Ett nej.
Ett ja.
En stunds vila.
Ett beslut som känns mer sant.
För självklarhet handlar inte om att vara säker på allt. Det handlar om att vara trygg nog att lyssna på sig själv.
Är du redo att kliva in i ditt liv mer som SJÄLVKLAR?
Upplägg
Självklar består av 7 träffar under hösten och våren. Vi ses en söndag i månaden kl. 15.00–18.00 i min lokal på Storgatan 44B i Nässjö.
Start söndag den 25 oktober, 15:00 – 18:00 och äger rum i min lokal Storgatan 44 i Nässjö.
Datum
25 oktober 2026
22 november 2026
13 december 2026
24 januari 2027
21 februari 2027
21 mars 2027
18 april 2027
Träffarna är en viktig del av resan. Här skapar vi en trygg gemenskap där vi delar, samtalar, reflekterar och utforskar tillsammans. Du får möta olika praktiska verktyg genom bland annat meditation, andning, mindfulness, reflektion, Human Design och Livskraftsaktivering.
Mellan träffarna får du ett kompendium med moduler, övningar och reflektionsuppgifter att arbeta med i din egen takt fram till nästa träff.
Det här är en resa där du får stanna upp, möta dig själv och börja bygga en starkare relation till den du är.
Start söndag den 25 oktober, 15:00 – 18:00 och äger rum i min lokal Storgatan 44 i Nässjö.
Betalningsalternativ
Pris: 3 800 kr
Alternativ 1 – Engångsbetalning
Betala hela beloppet i samband med att utbildningen startar genom bokningssidan Peach.
Alternativ 2 – Delbetalning
Dela upp betalningen på 2 tillfällen. Skriv ett mail till mig så löser vi det. info@lindakensen.se
